Устранение депрессии, кризиса среднего возраста, состояния эмоционального выгорания, опустошенности, усталости и безысходности

Согласно Международной Классификации Болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) депрессию можно диагностировать, если у человека наблюдается три и более нижеперечисленных симптома в течение не менее двух недель:

• Снижение настроения
• Изменение аппетита
• Быстрая утомляемость, упадок сил
• Чувство вины, бесполезности
• Снижение интереса и/или удовольствия от ранее приятной деятельности
• Снижение способности к концентрации внимания
• Изменение качества сна
• Снижение самооценки, недовольство собой
• Изменение веса
• Перемены в сексуальной жизни
• Мысли о смерти или самоубийстве

Зачастую депрессия возникает на фоне сильных стрессов или длительно существующих тяжелых травмирующих ситуаций. Иногда она развивается без очевидных причин. Депрессивное состояние может сопутствовать соматическим заболеваниям (сердечно-сосудистым, желудочно-кишечным, эндокринным и т.д.).

Депрессии могут возникать в виде единичных эпизодов или протекать в виде повторяющихся обострений. У некоторых людей депрессия может  носить хронический характер и продолжаться в течение многих лет. Также депрессия бывает маскированной: в этом случае типичные симптомы болезни могут отсутствовать или проявляться незначительно, пациента же беспокоят телесные проявления: неприятные ощущения, боли, функциональные расстройства.

Кризис среднего возраста – долговременное эмоциональное состояние (депрессия), связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте, когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»).

Жалость к себе;

Опустошенность;

Ощущение загнанности, ловушки карьеры или брака;

Чувство, что жизнь несправедлива.

Симптомы усугубляются ухудшением физического состояния: увеличение массы тела, уменьшение выносливости, морщины, провисание кожи, выпадение волос, снижение востребованности у противоположного пола.

Эмоциональное выгорание - проявляется как осознание психотравмирующих факторов деятельности, которые трудно устранить. Накапливается отчаяние и негодование. Неразрешимость ситуации приводит к развитию прочих явлений "выгорания".

Симптомы эмоционального выгорания проявляются вне профессиональной деятельности – дома, в общении с приятелями, знакомыми. Случай известный: на работе вы до того устаете от контактов, разговоров, что вам не хочется общаться даже с близкими. На работе вы еще держитесь, а дома замыкаетесь или вообще "рычите" на супруга и детей. Кстати, именно домашние часто становятся "жертвой" эмоционального выгорания.

Метастазы "выгорания" проникают в систему ценностей личности. Возникает антигуманистический настрой. Личность утверждает, что работа с людьми не интересна, не доставляет удовлетворения, не представляет социальной ценности. В наиболее тяжелых формах "выгорания" личность рьяно защищает свою антигуманистическую философию: "ненавижу…", "презираю…", "взять бы автомат и всех…".

Во многих случаях "выгорание", депрессия, "кризис среднего возраста" смыкаются с психопатологическими проявлениями личности, с неврозоподобными или психопатическими состояниями. Таким личностям даже может быть противопоказана профессиональная работа с людьми и на ответственных работах.

Все можно изменить — нужно только желание.

При использовании психологических или психотерапевтических методик, равно как и других околонаучных методов, выход из этого кризисного (по существу) состояния займет не менее года. Но все можно сделать намного быстрее и эффективнее, если устранить причину которая активирует поглотившую Вас болезнь.

.

Я не просто беседую с Вами о существующих у Вас медицинских проблемах, или произвожу консультацию как все - я устраняю причину, которая привела проблему в Вашу жизнь и проблема, вместе с симптомами и болезнью уходит. Эффективно и проверено в тысячах случаев.